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Verstellbare Hantelbank

 

verstellbare Hantelbank - mehr Möglichkeiten

Wir der Name schon sagt, ist diese Art von Hantelbänken verstellbar. Mit einer getrennten Sitz- und Rückenfläche bieten sie mehr Einstellungsmöglichkeiten und deshalb eine größere Übungsvielfalt. Die vielseitigen Trainingsmöglichkeiten bieten ganz klar einen Mehrwert zu den „normalen“ Flachbänken ohne Verstellmöglichkeiten. Möchtest Du eine verstellbare Hantelbank kaufen? Dann haben wir einige Informationen, um Dich in Deiner Entscheidung zu stärken. Etwas weiter unten findest Du einige Vorteile und unsere Empfehlung für Dich. Hier findest Du die Modelle mit den besten Kunden- bewertungen.


Übungsvielfalt

 

Die Verstellmögichkeiten machen den Unterschied. Willst Du eine verstellbare Hantelbank kaufen, dann schlägst Du mehrere Fliegen mit einer Klappe. Der Umbau zur Schrägbank für Übungsvariationen um den Brustmuskel zu trainieren oder die Einstellung im 90° Winkel, um Schulterübungen überkopf durchzuführen, bieten einen großen Mehrwert. In den meisten Fällen kannst Du sie auch zur Negativbank umbauen, was durch ein Umklappen der Liegefläche nach unten geschieht. So kannst Du dem unteren Brustmuskel bessere Reize geben und sogar, wenn eine Beinfixierung montiert ist, die unteren Bauchmuskeln trainieren. Eine kleine Auflistung möglicher Übungen haben wir für Dich unter dem Menüpunkt Gut zu wissen – Übungen zusammengestellt.

Du kannst also Dein Training ausgewogener und abwechslungsreicher gestalten. Es lohnt sich etwas mehr gegenüber der Flachbank zu investieren. Hier findest Du die Modelle mit den besten Kundenbewertungen.


Empfehlung

 

Wer möchte schon eine verstellbare Hantelbank kaufen, um dann nicht alle möglichen Übungen damit durchzuführen? Wir empfehlen Dir deshalb eine seperate Hantelablage für Dein Training mit Langhanteln. Du kannst dadurch vor allem den oberen, den unteren und den mittleren Brustmuskel gezielter trainieren. Die freie verstellbare Hantelbank ohne Aufbau spart mehr Platz gegenüber einer Hantelbank mit fester Hantelablage und ist flexibler in der Handhabung. Denk also nochmal über Deinen zu Verfügung stehenden Platz nach. Kannst Du vielleicht sogar eine Multifunktionsbank oder eine Kombibank aufstellen? Diese bieten nochmals einen höheren Mehrwert wegen der noch größeren Übungsvielfalt. So kannst Du immer mehr auf den Besuch eines Fitnessstudios verzichten und Dein Homegym nimmt mehr und mehr Gestalt an.